해피콜 양면팬 - 고등어 구이

오랜만에 해피콜 양면팬 사용했네요. ㅎ
처음에 사서 로스트 치킨 몇번 해먹었는데~ 고등어 후라이팬에 구워먹다가 생각나서 양면팬으로 구워봤습니다.

식용유없이 고등어를 올려주고, 후라이팬에 구우려면 기름을 둘러야 하는데 해피콜 양면팬은 필요없으니 좋네요.

돌려가며 중간불로 5분씩? 구워주면 노릇하게 잘 익습니다. 불을꺼도 열기가 있으니, 5분씩 굽고 2분 정도 놔두면서 남은 열기로 구우면 촉촉하게 잘 익는거 같습니다.

타지않고 냄새도 덜 나고 기름도 필요없으니 좋네요 ㅎㅎㅎ

맛도 맛있습니다^^